Группа 9-14 лет

Танццы помогают в развитии физической формы,гибкости и пластики. Танцевальные движения под энергичную музыку формируют вкус, чувство ритма, темпа и стиля, высвобождают творческую энергию. В легкой игровой форме дети беззаботно освоят простые танцевальные движения, улучшат координацию, получат эмоциональную разрядку. Это потрясающий катализатор уверенности в себе, сильных социальных навыков и радостной жизни.

В старшей группе занятие строится на чередовании небольших блоков, начиная с обязательной разминки для разогрева мышц. Затем следует часть хореографической подготовки, после чего приступают к разучиванию танцевальных комбинаций и танцу. Далее следует акробатическая подготовка, а после нее отдых в виде импровизации — «дискотеки» или подвижной игры. Дети получают заряд энергии и отличного настроения.

Современный танец

хип-хоп, джаз-фанк, вог,шаффл

Джаз-фанк – один из самых популярных в шоу-бизнесе танцевальных стилей. Именно он, благодаря своей динамичности и экспрессивности, используется в большинстве постановок клипов современных звезд и в их живых выступлениях. Стиль сформировался всего 10-15 лет назад в США на базе движений из хип-хопа, джаз-дэнса и некоторых других направлений.

Нью стайл – активно развивающийся стиль, в котором существенная роль отводится импровизации на основе большого выбора танцевальных движений. Его девиз – создай ощущение непринужденности при максимальной внутренней концентрации!

Уличный джаз, или джаз-стрит – одно из направлений уличных танцев, возникшее на основе традиционного Карибского танца и часто используемое в современных театральных постановках. Его характерная черта – широкое использование изоляций, когда одна часть тела движется как бы автономно.

Модерн – стиль, отвергающий классическую хореографию и создающий танцевальные образы оригинальными пластическими средствами.

Поп-локинг представляет собой разновидность хип-хопа с некоторыми чертами верхнего брейка. Для этого стиля характерны резкие, внезапные остановки, выгибы и сложные движения рук и ног.

Физическая подготовка

Упражнения в паре с партнером способствует развитию выносливости, укрепление мышечного тонуса, учат доверять и нести ответственность, налаживать коммуникацию со сверстниками, укрепляет коллективные взаимоотношения. Кроме того, ребенок учится лучше осознавать себя в пространстве, подстраиваться под второго участника, помогать и взаимодействовать.

Танцевальные композиции

Дети выполняют комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета для выполнения кувырков, кувырков-шпагатов, «ракеты», «колеса». Важно, чтобы к таким приемам были готовы не только мышцы и суставы, но и сам ребенок — чувствуя свое тело, он обретает смелость и решительность.

Постановка номеров

Даже простые движения требуют сосредоточения, что в младшем возрасте не такая-то простая задача. На тренировке маленькие танцоры научатся выполнять движения под счет, отслеживать порядок движений в соответствии с музыкой, и со временем улучшат технику исполнения многократными повторениями. На одном занятии группа может отработать 1-2 танца.

Стретчинг

Растяжка — очень важная часть тренировки. Упражнения на растяжку улучшают подвижность суставов и состояние опорно-двигательного аппарата, повышают эластичность связок, делают более совершенной систему координации и поддержания равновесия, а падения детей — более безопасными. Кроме того, такие упражнения формируют красивую осанку и грациозность движений. Регулярные тренировки позволяют мышцам выдерживать большие нагрузки и быстрее восстанавливаться.